Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot dažādus elpošanas, jogas un pašiedvesmas vingrinājumus, kā arī iemācīties atslābināties un nomierināties, baudot dabas dāvātu augu un ēterisko eļļu ārstniecisko iedarbību.Aplūkots arī hroniska noguruma sindroms, iztirzāti tā cēloņi un sniegti padomi, kā to pārvarēt.
| Autors | Ruta Darbiņa |
| Izdošanas gads | 2010 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 77 |
Stress un hronisks nogurums
- Ražotājs: Izdevniecība Avots
- Modelis: Stress un hronisks nogurums
- Pieejamība: Pieejams
-
3,00€
Saistītā prece
Šajā grāmatā ir detalizēti aprakstīta viena no visefektīvākajām personiskās izaugsmes metodēm - Emot..
Saglabā asu prātu
Ruta Darbiņa
Dzirkstošs acu skats, zinātkāre, laba fiziskā forma, veselīgs ādas tonis, dzīvesprieks... Vai šeit t..
Miega traucējumi
Ruta Darbiņa
Grāmata iepazīstina ar miega struktūru, bezmiega veidiem, tā ārstēšanu un kā pareizi lietot miega zā..
Pašdiagnostika
Ruta Darbiņa
Slimības attīstību var paredzēt jau pēc pirmajām pazīmēm. Jūsu ķermenis palīdzēs pazīt iespējamo nel..
Laba redze. Kā to saglabāt un kā ārstēt
Ruta Darbiņa
Veselas acis un laba redze ir cilvēka lielākā vērtība, par ko nopietni jārūpējas visa mūža garumā. G..
Ārstnieciskā masāža
Ruta Darbiņa
Darbā autors apraksta dažādus klasiskās masāžas paņēmienus, kurus plaši izmanto dažādu slimību ārstē..
Neiroloģija shēmās
Ruta Darbiņa
Mācību līdzeklis medicīnas un psiholoģijas studentiem, kā arī tiem, kas vēlas izprast nervu sistēmas..
Saki nē – un nejūties vainīgs
Ruta Darbiņa
Vienkāršs vārdiņš „Nē”, bet cik to dažreiz grūti izteikt. Un tomēr pateikt to pārliecinoši, mierīgi ..
Stresa vadība
Ruta Darbiņa
Grāmatas pamatā ir divdesmit gadu laikā veikta rūpīga izpēte, un tā atklāj, kā ātri atgūt mier..
Atslēgvārdi: Ruta Darbiņa