Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot dažādus elpošanas, jogas un pašiedvesmas vingrinājumus, kā arī iemācīties atslābināties un nomierināties, baudot dabas dāvātu augu un ēterisko eļļu ārstniecisko iedarbību.Aplūkots arī hroniska noguruma sindroms, iztirzāti tā cēloņi un sniegti padomi, kā to pārvarēt.
| Autors | Ruta Darbiņa |
| Izdošanas gads | 2010 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 77 |
Stress un hronisks nogurums
- Ražotājs: Izdevniecība Avots
- Modelis: Stress un hronisks nogurums
- Pieejamība: Pieejams
-
3,00€
Saistītā prece
Ceļš uz emocionālo veselību. Kā sakārtot sevi un savu dzīvi
Šajā grāmatā ir detalizēti aprakstīta viena no visefektīvākajām personiskās izaugsmes metodēm - Emot..
2,00€
Saglabā asu prātu
Dzirkstošs acu skats, zinātkāre, laba fiziskā forma, veselīgs ādas tonis, dzīvesprieks... Vai šeit t..
6,00€
Miega traucējumi
Grāmata iepazīstina ar miega struktūru, bezmiega veidiem, tā ārstēšanu un kā pareizi lietot miega zā..
3,00€
Pašdiagnostika
Slimības attīstību var paredzēt jau pēc pirmajām pazīmēm. Jūsu ķermenis palīdzēs pazīt iespējamo nel..
4,00€
Laba redze. Kā to saglabāt un kā ārstēt
Veselas acis un laba redze ir cilvēka lielākā vērtība, par ko nopietni jārūpējas visa mūža garumā. G..
4,00€
Ārstnieciskā masāža
Darbā autors apraksta dažādus klasiskās masāžas paņēmienus, kurus plaši izmanto dažādu slimību ārstē..
8,00€
Neiroloģija shēmās
Mācību līdzeklis medicīnas un psiholoģijas studentiem, kā arī tiem, kas vēlas izprast nervu sistēmas..
4,00€
Saki nē – un nejūties vainīgs
Vienkāršs vārdiņš „Nē”, bet cik to dažreiz grūti izteikt. Un tomēr pateikt to pārliecinoši, mierīgi ..
7,00€
Stresa vadība
Grāmatas pamatā ir divdesmit gadu laikā veikta rūpīga izpēte, un tā atklāj, kā ātri atgūt mier..
11,00€
Atslēgvārdi: Ruta Darbiņa