Grāmata iepazīstina ar miega struktūru, bezmiega veidiem, tā ārstēšanu un kā pareizi lietot miega zāles. Sniegtas alternatīvas bezmiega ārtēšanas metodes, padomi, kā veselīgi ēst, vingrot un izvērtēt savus gulēšanas ieradumus, lai atgūtu veselīgu miegu.
| Autors | Ruta Darbiņa |
| Izdošanas gads | 2010 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 77 |
Saistītā prece
Ceļš uz emocionālo veselību. Kā sakārtot sevi un savu dzīvi
Šajā grāmatā ir detalizēti aprakstīta viena no visefektīvākajām personiskās izaugsmes metodēm - Emot..
2,00€
Saglabā asu prātu
Dzirkstošs acu skats, zinātkāre, laba fiziskā forma, veselīgs ādas tonis, dzīvesprieks... Vai šeit t..
6,00€
Holesterīns. Kas ir patiesais sirds un asinsvadu slimību cēlonis
Grāmatā, pamatojoties uz jaunākajiem zinātniskajiem atzinumiem, stāstīts, kas ir holesterīns, kāpēc ..
3,00€
Pašmasāža
Pašmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pašmasāžu var veikt jebkurā vi..
3,50€
Stress un hronisks nogurums
Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot..
3,00€
Pašdiagnostika
Slimības attīstību var paredzēt jau pēc pirmajām pazīmēm. Jūsu ķermenis palīdzēs pazīt iespējamo nel..
4,00€
Laba redze. Kā to saglabāt un kā ārstēt
Veselas acis un laba redze ir cilvēka lielākā vērtība, par ko nopietni jārūpējas visa mūža garumā. G..
4,00€
Ārstnieciskā masāža
Darbā autors apraksta dažādus klasiskās masāžas paņēmienus, kurus plaši izmanto dažādu slimību ārstē..
8,00€
Efektīva visu organisma sistēmu attīrīšana ar dabas produktiem
Grāmatā vēstīts, kā pakāpeniski - soli pa solim - iespējams efektīvi veikt kompleksu organisma attīr..
4,00€
Dendroterapija. Koku un krūmu ārstnieciskais spēks
"Grāmatā sniegts plašs Latvijā augošu koku un krūmu bioenerģētiskais raksturojums, norādīts, kuri ko..
12,00€
Citrons
Citroni ir lieliska dabas velte. Tas, ka šie augļi ir pieejami, vienkārši sagatavojami, ērti lietoja..
3,00€
Veselības grāmata. Slimību raksturojums un ārstēšana.
Grāmata sniedz padomus, kā ar ārstniecības augu palīdzību atgūt veselību, ja piemeklējusi kāda nelūg..
8,00€
Neiroloģija shēmās
Mācību līdzeklis medicīnas un psiholoģijas studentiem, kā arī tiem, kas vēlas izprast nervu sistēmas..
4,00€
Atslēgvārdi: Ruta Darbiņa