Pašmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pašmasāžu var veikt jebkurā vietā un jebkuros apstākļos, iedarbes spēku katru brīdi saskaņojot ar subjektīvajām izjūtām. Autors iepazīstina lasītāju ar galvenajiem pašmasāžas paņēmieniem - glaudīšanu, mīcīšanu, dauzīšanu, vibrāciju - dod norādes atsevišķu ķermeņa daļu pašmasāžai.Masāžai var būt arī ārstnieciska nozīme. Autors piedāvā pašmasāžas paņēmienus hronisku slimību ārstēšanā. Bagātīgais ilustratīvais materiāls nodrošinās pašmasāžas iemaņu labāku apguvi.
| Autors | Ints Zeidlers |
| Izdošanas gads | 2009 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 100 |
Saistītā prece
Saglabā asu prātu
Dzirkstošs acu skats, zinātkāre, laba fiziskā forma, veselīgs ādas tonis, dzīvesprieks... Vai šeit t..
6,00€
Miega traucējumi
Grāmata iepazīstina ar miega struktūru, bezmiega veidiem, tā ārstēšanu un kā pareizi lietot miega zā..
3,00€
Pašdiagnostika
Slimības attīstību var paredzēt jau pēc pirmajām pazīmēm. Jūsu ķermenis palīdzēs pazīt iespējamo nel..
4,00€
Laba redze. Kā to saglabāt un kā ārstēt
Veselas acis un laba redze ir cilvēka lielākā vērtība, par ko nopietni jārūpējas visa mūža garumā. G..
4,00€
Ārstnieciskā masāža
Darbā autors apraksta dažādus klasiskās masāžas paņēmienus, kurus plaši izmanto dažādu slimību ārstē..
8,00€
Dabas līdzekļi veselībai un skaistumam. Praktiski padomi.
Grāmata sniedz praktiskus padomus, kuri var noderēt ikdienā arī tad, ja nav daudz laika un naudas. V..
4,00€
Dendroterapija. Koku un krūmu ārstnieciskais spēks
"Grāmatā sniegts plašs Latvijā augošu koku un krūmu bioenerģētiskais raksturojums, norādīts, kuri ko..
12,00€
Veselības grāmata. Slimību raksturojums un ārstēšana.
Grāmata sniedz padomus, kā ar ārstniecības augu palīdzību atgūt veselību, ja piemeklējusi kāda nelūg..
8,00€
Māksla dzīvot ilgāk
Grāmatā autori analizē populāras novecošanas teorijas, atklājot to nepilnības un pretrunasa, un iepa..
4,00€
Neiroloģija shēmās
Mācību līdzeklis medicīnas un psiholoģijas studentiem, kā arī tiem, kas vēlas izprast nervu sistēmas..
4,00€
Skaistumam, vingrumam, veselībai
Grāmatas autors ir atzīts sporta fizioterapeits, pazīstams lektors, žurnālists, kas daudz rakstījis ..
8,00€
Atslēgvārdi: Ints Zeidlers