Grāmatas pamatā ir divdesmit gadu laikā veikta rūpīga izpēte, un tā atklāj, kā ātri atgūt mieru jebkurā brīdī un vietā. Grāmata palīdzēs apgūt mierpilnas dzīves dzīvošanas pamatus un rast savu iekšējo spēku.
Autors radījis vienkāršus un ikvienam izpildāmus vingrinājumus, kurus praktizējot ikdienā, stress kļūs par pārvaramu šķērsli un netraucēs baudīt mirkli ikdienu.
Klausoties grāmatai klāt pievienoto meditatīvo hipnozes audio, tas palīdzēs pārprogrammēt prātu tā, lai tas iemācītos kontrolēt stresu, palielinātu iekšējo spēku veidotu stabilas un laimīgas dzīves pamatus.
Grāmata un meditatīvais transs veido sistēmu dabiskām pārmaiņām, kas uzlabo dzīves kvalitāti.
| Autors | Pols Makenna |
| Izdošanas gads | 2021 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 170 |
Saistītā prece
Stress un hronisks nogurums
Ruta Darbiņa
Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot..
Līderis bez titula
Robins Šarma
Grāmatas autors dalās piecpadsmit darba gados uzkrātā pieredzē, kā apgūt līderu mācības metodes. Līd..
Izcilības stundas 1. grāmata
Robins Šarma
Viens no pasaulē izcilākajiem līdermākslas skolotājiem dalās personiskās pilnveides un biznesa vadīb..
Grāmatā apkopota informācija par cilvēku emocionālo veselību un kā par to rūpēties. Autore stāsta pa..
Saki nē – un nejūties vainīgs
V. Šeinovs
Vienkāršs vārdiņš „Nē”, bet cik to dažreiz grūti izteikt. Un tomēr pateikt to pārliecinoši, mierīgi ..
Tūlītēja pašapziņa
Pauls Makenna
Grāmata cels pašapziņu, ticību sev un palīdzēs atrast motivāciju dzīvē. Veicot grāmatā iekļautos v..
Manifests ikdienas varonim
Robins Šarma
Grāmata palīdz atraisīt drosmi, radošumu, ikdienas varonību un palīdz saskatīt sasniedzamu nākotnes ..
Sāc ar sevi
Petra Velzeboer
Pārāk daudzi no mums piedzīvo izdegšanu un upurē savu darba un privātās dzīves līdzsvaru, lai virzīt..
Bagātības rokasgrāmata
Jāks Rosāre
Izdevniecība MontMacsaGrāmata, kas spēj pilnībā mainīt cilvēku dzīves, jo tā iemācīs kā panākt, ka n..
Pārliecinošas runas ceļvedis
Katrīna Cīrule
Grāmata ir publiskās runas sagatavošanas palīgs ikvienam (uzņēmējiem un savas jomas speciālistiem), ..
Es vairs nebēgu pa sapņiem
Māra Ozola
Biogrāfisks trilleris, jeb viena autora dzīves stāsts uzlikts uz papīra.Tagad viss ir labi, bet varē..
100 dienas sev
Barbara Tālere
100 dienas sev – Tavs ceļš uz jaunu sākumuŠī grāmata ir kā uzticams sabiedrotais sievietei, kura vēl..