Grāmata iepazīstina ar miega struktūru, bezmiega veidiem, tā ārstēšanu un kā pareizi lietot miega zāles. Sniegtas alternatīvas bezmiega ārtēšanas metodes, padomi, kā veselīgi ēst, vingrot un izvērtēt savus gulēšanas ieradumus, lai atgūtu veselīgu miegu.
| Autors | Ruta Darbiņa |
| Izdošanas gads | 2010 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 77 |
Saistītā prece
Pašmasāža
Ints Zeidlers
Pašmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pašmasāžu var veikt jebkurā vi..
Stress un hronisks nogurums
Ruta Darbiņa
Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot..
Grāmatā vēstīts, kā pakāpeniski - soli pa solim - iespējams efektīvi veikt kompleksu organisma attīr..
"Veselības grāmata. Slimību raksturojums un ārstēšana" ir uzticams ceļvedis ikvienam, kurš vēlas rūp..
Neiroloģija shēmās
I.Logina, E.Smeltere
Mācību līdzeklis medicīnas un psiholoģijas studentiem, kā arī tiem, kas vēlas izprast nervu sistēmas..
Atslēgvārdi: Ruta Darbiņa