Grāmatā apkopoti dažādu uzturzinātnieku atzinumi un pētījumi par to, ko ēdam un kā tas ietekmē mūsu veselību, stāstīts par veselīga uztura pamatprincipiem, par dažādiem veselīgiem pārtikas produktiem un par veselībai kaitīgām pārtikas piedevām. Sniegti praktiski padomi, kā pareizi iepirkties, kā izvairīties no E vielām pārtikā.
| Autors | Dzintra Liepa, Aivars Plēpis |
| Izdošanas gads | 2013 |
| Sējuma veids | Mīkstie vāki |
| Lapaspušu skaits | 200 |
Saistītā prece
Dzīvs uzturs
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Dzīvs uzturs - tas ir dabas dāvāts eliksīrs, kas spēj cilvēkam dot spēku un nodrošināt veselību un i..
Dārzeņi veselībai
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmata iepazīstina lasītājus, kā, izmantojot plašo dārzeņu klāstu, pagatavot veselīgus ēdienus, nod..
Alus veselībai, skaistumkopšanā, kulinārijā
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmatā stāstīts, kā alu var izmantot veselības traucējumu novēršanai, kā no tā pagatavot ekoloģiski..
Kas kādā slimībā jāēd?
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Mūsu sabiedrības veselības stāvoklis nebūt nav ideāls, tādēļ ikvienam ir lietderīgi ieklausīties grā..
Dabas līdzekļi veselībai un skaistumam. Praktiski padomi.
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmata sniedz praktiskus padomus, kuri var noderēt ikdienā arī tad, ja nav daudz laika un naudas. V..
Jaunas un vecas ziņas par ilgu un laimīgu dzīvošanu
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Pieredzējis ārsts gastroenterologs savā jaunajā grāmatā aicina mūs katru kritiski izvērtēt savu dzīv..
Gustaviņa pavārgrāmata. Bērna ēdināšana pirmajā dzīves gadā
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmatā apkopoti ieteikumi, kas balstīti uz grāmatas autores pieredzi un Dortmundes Bērnu uztura ins..
Gatavots bez cukura
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmatā stāstīts, kā, nelietojot cukuru, iespējams gatavot garšīgus un veselīgus ēdienus - salātus, ..
Gatavots bez sāls
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmatā dotas garšīgu un veselīgu ēdienu receptes, kas palīdz būtiski samazināt sāls saturu uzturdev..
Marinādes un pikantas mērces
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Grāmatā sniegtas daudzveidīgas marināžu receptes dažādas gaļas, zivju un sieru marinēšanai. IESKAT..
Veģetārie ēdieni
Dzintra Liepa, Aivars Plēpis
Aizvien vairāk cilvēku, rūpējoties par savu veselību, pievēršas veģetāram uzturam. Grāmatā sniegtas ..
Atslēgvārdi: Dzintra Liepa, Aivars Plēpis